당뇨에 좋은 두부부침 양념장
두부부침 감칠맛 도는 마성의 양념장! 누구나 쉽게 할 수 있는 초간단 두부부침 ✔️ 두부부침 재료 1. 두부 1팩(300g) 2. 식용유 적당량 양념장 청양고추 1개, 대파 12cm, 다진 마늘 1/2스푼, 설탕 1/2스푼, 진간장 4스푼, 물 2스푼, 참기름 1스푼, 통깨 1스푼, 고춧가루 1/2스푼 ✔️ 두부부침 레시피 1. 두부에 있는 물을 버리고 두부를 행궈줍니다. 2. 키친타올로 물기를 제거해 줍니다. 3. 대파 30g, 청양고추 1개를 썰어줍니다. 4. 다진 마늘 1/2스푼, 설탕 1/2스푼, 진간장 4스푼, 물 2스푼, 참기름 1스푼, 통깨 1스푼, 고춧가루 1/2스푼을 넣고 썩어줍니다. 5. 두부를 1cm 간격으로 썰어줍니다. Tip. 두부에 소금 간을 하지 마세요. 두부가 딱딱해집니다. ..
2023. 3. 22.
